Duursportpassie

Enthousiasmerende, motiverende blog over duursporten


Een reactie plaatsen

Natural Running training video

Tijdens mijn eerste Natural Running trainingen onder begeleiding werden er video-opnamen gemaakt om de lopers bewust te maken van hun techniek. Na de opname werd de video gezamenlijk ter plekke bekeken en werden er per persoon de goede punten en verbeterpunten besproken. Naast coaching van de trainer coachen de lopers ook elkaar. Een proces dat zich elke training herhaalt, lopers helpen elkaar beter te worden. Lees verder

Advertenties


1 reactie

Trots op Cees

Af en toe weet je niet waar een training heen gaat. Letterlijk en figuurlijk. Het ene moment stel je je in op een lekkere lange duurloop (rustig) en het volgende moment tref je jezelf jagend op een goede tussentijd. En loop je toch maar even wat korter, omdat dit tempo net zo lekker gaat. Je zit in een flow. Lees verder