Duursportpassie

Enthousiasmerende, motiverende blog over duursporten


4 reacties

Toch niet die Vibram Five Fingers hè!?

De Vibram FF SpeedEn daar gingen we dan. We, want loopmaatje Cees ging mee naar barefoot runner Henk Jubbinga in Lemmer. Ik ben Henk op het spoor gekomen door wat te googlen en hij leek mij de geschikte man om mij te adviseren. De hele dag, wat… de hele week, had ik al uitgekeken naar mijn eerste figuurlijk barefoot running stappen. Want Henk zou mij de techniek binnen een kwartier kunnen uitleggen en een trainingsschema meegeven. En gelukkig heeft hij ook wat normaal ogende schoenen waarmee je barefootstyle kunt lopen en niet alleen van die gekke Vibram Five Fingers (VFF). Als ik ergens niet mee thuis wil komen… Lees verder


2 reacties

De stap naar barefoot running op een schoentje

Cover 'De geboren renner'Ik ben enthousiast over een boek. Op zich is dat niet zo gek, maar dat is het misschien wel als ik je vertel dat dit boek me meer dan geïnteresseerd heeft gemaakt in barefoot running. Het onderwerp waar ik tot voor kort nog wel wat sceptisch tegenaan keek. Lees mijn vorige blogpost ‘Op blote voeten’ maar eens.

Sinterklaas gaf in december mijn loopmaatje het boek ‘De geboren renner’, van Christopher McDougall. ‘De geboren hardloper’ zou misschien beter passen, het zou nu over een wielrenner kunnen gaan, maar de titel is een vertaling van ‘Born to run’. Nadat mijn loopmaatje, absoluut geen lezer, het boek had ‘opgevreten’, gaf hij het aan mij. Dit moest ik lezen! Lees verder


Een reactie plaatsen

Op blote voeten

Hardlopen op blote voeten

Tijdens de Olympische Spelen van 1960, in Rome, won Abebe Bikila een gouden medaille op de marathon in een nieuw wereldrecord (2:15.16). Op blote voeten!

Abebe Bikila was toen een van de weinige lopers op blote voeten. We zijn allemaal schoenen met dikke zolen gaan dragen. Om pijntje en blessures te voorkomen. Maar zoals we allemaal weten, blijven we echt niet pijn- en blessurevrij. Lees verder


Een reactie plaatsen

Van straten krijg je geen loopbenen

Mijn tuin is weg. Niets is er van overgebleven. Onlangs heb ik me er met schop, zaag, bijl en later zelfs mini graver, flink in uitgeleefd. Dat kostte me flink wat tijd, maar ook fysieke inspanning. Daar heb ik er tijdens de training nooit iets van gevoeld of zo. Totdat ik ging straten… Lees verder


1 reactie

Help, ik kan niet trainen!

Deze week ben ik niet aan mijn kilometers gekomen. Balen. Ik ben mijn tuin aan het herindelen en dat vreet tijd. Leeg halen, inclusief die struiken die je niet de grond uit krijgt zonder als een wilde met een bijl tekeer te gaan, afgraven, straten, graszoden leggen. En ondertussen mijn partner overtuigen dat het echt wél leuk wordt en op tijd klaar is. Lees verder


2 reacties

´Losse lopers concept´

Opdraven bij de trainingen van een loopgroep of atletiekvereniging is voor velen geen sinecure. En een van de voordelen van hardlopen is natuurlijk ook dat je het altijd en overal kunt doen. Totale vrijheid! Maar soms wil je wel eens wat competitie, gelijkgestemden of een snelheidstraining die je in je eentje niet zo snel doet. Lees verder


1 reactie

Trots op Cees

Af en toe weet je niet waar een training heen gaat. Letterlijk en figuurlijk. Het ene moment stel je je in op een lekkere lange duurloop (rustig) en het volgende moment tref je jezelf jagend op een goede tussentijd. En loop je toch maar even wat korter, omdat dit tempo net zo lekker gaat. Je zit in een flow. Lees verder


Een reactie plaatsen

Lopende zaken

“Papa, zit mijn helm wel recht?” Junior fietst met me mee op een zaterdag ochtend in november. Sinds Parijs-Roubaix van dit jaar is hij Cancellara. Inclusief fietshelm en zonnebril. Het is zestig kilometer naar het stadion, maar dat kan ie best. “Kijk maar!” Bovenop de pedalen schiet hij weg over rood-oranje beukenbladeren. “Misschien als je tien of elf bent. Dan heb je misschien een echte racefiets.” Dat vindt ie cool. Lees verder