Duursportpassie

Enthousiasmerende, motiverende blog over duursporten


3 reacties

Barefoot running; nu for real…

Barefoot Teun

Na al een paar keer op de baan mijn schoenen te hebben uitgedaan, trok ik vanavond de stoute schoenen aan. Vlak voordat loopmaatje Cees en ik zouden vertrekken, besloot ik op blote voeten te gaan lopen. Het echte barefoot running, op straat. Lees verder

Advertenties


Een reactie plaatsen

Natural Running training video

Tijdens mijn eerste Natural Running trainingen onder begeleiding werden er video-opnamen gemaakt om de lopers bewust te maken van hun techniek. Na de opname werd de video gezamenlijk ter plekke bekeken en werden er per persoon de goede punten en verbeterpunten besproken. Naast coaching van de trainer coachen de lopers ook elkaar. Een proces dat zich elke training herhaalt, lopers helpen elkaar beter te worden. Lees verder


2 reacties

De stap naar barefoot running op een schoentje

Cover 'De geboren renner'Ik ben enthousiast over een boek. Op zich is dat niet zo gek, maar dat is het misschien wel als ik je vertel dat dit boek me meer dan geïnteresseerd heeft gemaakt in barefoot running. Het onderwerp waar ik tot voor kort nog wel wat sceptisch tegenaan keek. Lees mijn vorige blogpost ‘Op blote voeten’ maar eens.

Sinterklaas gaf in december mijn loopmaatje het boek ‘De geboren renner’, van Christopher McDougall. ‘De geboren hardloper’ zou misschien beter passen, het zou nu over een wielrenner kunnen gaan, maar de titel is een vertaling van ‘Born to run’. Nadat mijn loopmaatje, absoluut geen lezer, het boek had ‘opgevreten’, gaf hij het aan mij. Dit moest ik lezen! Lees verder


2 reacties

´Losse lopers concept´

Opdraven bij de trainingen van een loopgroep of atletiekvereniging is voor velen geen sinecure. En een van de voordelen van hardlopen is natuurlijk ook dat je het altijd en overal kunt doen. Totale vrijheid! Maar soms wil je wel eens wat competitie, gelijkgestemden of een snelheidstraining die je in je eentje niet zo snel doet. Lees verder