Duursportpassie

Enthousiasmerende, motiverende blog over duursporten


3 reacties

Alles wat goed is komt langzaam

‘Alles wat goed is komt langzaam’. Ik ga er dan maar vanuit dat dit ook voor natural running opgaat. Want tsjongejonge, wat heb je daar een lange adem voor nodig. Nou ja, dat geldt dan voor mijzelf in ieder geval. Lees verder

Advertenties


2 reacties

Rust na barefootstyle trailrunning op Vibrams

trail of templiersIk heb een weekje rust. Gedwongen, want ik wil natuurlijk lopen. Maar met de laatste stappen van het barefootstyle opbouwschema heeft de wreef (net boven de tenen) van mijn linkervoet wat moeite. Het lijkt mij een ontsteking. Iemand ook die ervaring?

Deze blogpost schrijf ik met een washandje ijsblokjes op de wreef. Oude sportsok er overheen om de boel op z’n plaats te houden. Waardeloos. Lees verder


3 reacties

De Nike+ SportWatch GPS, review plus

Nike+ SportsWatchInmiddels heb ik er een dikke duizend kilometer opzitten met mijn Nike+ SportWatch. Nu zijn er al vele, vele reviews over dit horloge geschreven, maar ik ben nog geen review tegengekomen waarin ik heb gelezen over de drie zaken die mij al een tijdje ergeren. Hieronder mijn bevindingen, plus iets meer ruimte voor genoemde ergernissen.  Lees verder


5 reacties

Barefoot style hardlopen is een feest!

Wat een feest, dat barefoot style lopen. Ik heb net mijn tweede week wennen erop zitten en de verrassingen blijven komen.

koe-in-de-weiHet verbaast me vooral hoeveel lol loopmaatje Cees en ik eraan beleven. Elke training lijken we wel een stel koeien dat voor het eerst de wei in gaat. Dartelen, zo kun je onze bewegingen wel omschrijven denk ik. Nou ja, zo beleven wij het dan hè, voor een ander zal het er vast anders uit zien. Lees verder


7 reacties

Mijn eerste barefoot running ervaringen

De eerste week barefoot lopen zit erop. Ik heb bewust de verleiding weerstaan om meteen na de eerste training te gaan schrijven, want na een aantal trainingen kun je toch iets meer vertellen, toch?

Trainingsschema

Trainingsschema

De start bestond uit 1 minuut lopen en 1 minuut wandelen afwisselen. Gedurende 15 minuten. En dan weer aan de koffie. Alleen dat al was wennen. En dit 4 keer per week. Helaas heb ik de 4 keer vanwege een voedselvergiftiging niet gehaald. Bovendien heb ik training 2 en 3 op de loopband gelopen in een hotel tijdens een bedrijfsuitje. Ach, dan kan ik een extra ervaringen delen. Lees verder


4 reacties

Toch niet die Vibram Five Fingers hè!?

De Vibram FF SpeedEn daar gingen we dan. We, want loopmaatje Cees ging mee naar barefoot runner Henk Jubbinga in Lemmer. Ik ben Henk op het spoor gekomen door wat te googlen en hij leek mij de geschikte man om mij te adviseren. De hele dag, wat… de hele week, had ik al uitgekeken naar mijn eerste figuurlijk barefoot running stappen. Want Henk zou mij de techniek binnen een kwartier kunnen uitleggen en een trainingsschema meegeven. En gelukkig heeft hij ook wat normaal ogende schoenen waarmee je barefootstyle kunt lopen en niet alleen van die gekke Vibram Five Fingers (VFF). Als ik ergens niet mee thuis wil komen… Lees verder


2 reacties

De stap naar barefoot running op een schoentje

Cover 'De geboren renner'Ik ben enthousiast over een boek. Op zich is dat niet zo gek, maar dat is het misschien wel als ik je vertel dat dit boek me meer dan geïnteresseerd heeft gemaakt in barefoot running. Het onderwerp waar ik tot voor kort nog wel wat sceptisch tegenaan keek. Lees mijn vorige blogpost ‘Op blote voeten’ maar eens.

Sinterklaas gaf in december mijn loopmaatje het boek ‘De geboren renner’, van Christopher McDougall. ‘De geboren hardloper’ zou misschien beter passen, het zou nu over een wielrenner kunnen gaan, maar de titel is een vertaling van ‘Born to run’. Nadat mijn loopmaatje, absoluut geen lezer, het boek had ‘opgevreten’, gaf hij het aan mij. Dit moest ik lezen! Lees verder